IPhone Anda diam-diam memantau cara Anda berjalan – dan Anda HARUS memeriksanya sekarang
IPhone ANDA dapat melacak jalur Anda – dan bahkan dapat membantu Anda menemukan masalah kesehatan.
Data jenius disimpan di aplikasi Kesehatan Anda dan dapat dilihat kapan saja.
Kita selalu membawa ponsel pintar, sehingga ponsel dapat mengungkapkan banyak hal tentang cara kita hidup dan bergerak.
Dan karena kami biasanya menyukai kami iPhone di saku kita, lebih mudah untuk memantau cara kita berjalan.
Di dalam aplikasi Apple Health, Anda akan menemukan metrik khusus yang disebut Kestabilan Berjalan.
“Ini adalah perkiraan kestabilanmu saat berjalan,” menarik menjelaskan.
“Kestabilan Anda juga terkait dengan risiko jatuh.
“Saat stabilitas menurun, risiko terjatuh meningkat.
“Kestabilan gaya berjalan bukanlah indikator seberapa besar kemungkinan Anda terjatuh pada saat tertentu, namun gambaran keseluruhan risiko jatuh dalam 12 bulan ke depan.”
Ini berfungsi saat Anda membawa iPhone di dalam tas atau di dalam tas yang dekat dengan pinggang Anda.
Jika Anda telah menyiapkan notifikasi, Anda juga akan diberi tahu ketika konsistensi Anda “rendah atau sangat rendah”.
Mendapatkan peringatan tentang stabilitas yang rendah dapat menjadi alasan yang baik untuk memeriksakan diri ke dokter.
Berjalan ke sini
Namun Kestabilan Berjalan bukanlah satu-satunya metrik langkah yang dapat dilacak iPhone Anda.
Bahkan, ia juga dapat memantau asimetri gaya berjalan Anda, kecepatan berjalan rata-rata, panjang langkah, waktu dukungan ganda, dan kecepatan naik dan turun tangga.
Asimetri jalan kaki menunjukkan apakah Anda memiliki pola berjalan rata atau tidak rata.
“Dalam pola jalan kaki yang sehat, pengaturan waktu langkah yang Anda ambil dengan setiap kaki sangat mirip,” jelas Apple.
“Asimetri gaya berjalan adalah persentase waktu langkah Anda lebih cepat atau lebih lambat dengan satu kaki dibandingkan kaki lainnya.
Artinya, semakin rendah persentase asimetri, semakin sehat pola berjalan Anda.
Apple menambahkan: “Pola berjalan yang tidak rata, seperti pincang, dapat menjadi tanda penyakit, cedera, atau masalah kesehatan lainnya.
“Langkah yang rata atau simetris sering kali menjadi tujuan terapi fisik yang penting saat pulih dari cedera.”
Yang juga menarik adalah Double Support Time, yaitu berapa lama kedua kaki Anda menginjak tanah saat berjalan.
Semakin rendah nilainya, semakin banyak waktu yang Anda habiskan dengan beban pada satu kaki, bukan terlalu banyak.
Menurut Apple, ini bisa menjadi tanda keseimbangan yang lebih baik.
Hal ini tentu saja akan bervariasi tergantung pada medan, dan dapat meningkat seiring bertambahnya usia.
Perubahan kekuatan, koordinasi dan keseimbangan dapat mempengaruhi waktu kontak dua kaki Anda.
Sebaiknya periksa aplikasi Kesehatan untuk melihat apakah ada perubahan mendadak atau signifikan pada kebiasaan berjalan Anda.
Dan jika Anda mengkhawatirkan kesehatan Anda, hubungi profesional medis.
2
Kiat dan peretasan ponsel dan gadget terbaik
Mencari tips dan hack untuk ponsel Anda? Ingin menemukan fitur rahasia tersebut dalam aplikasi media sosial? Kami siap membantu Anda…
Kredit gambar unggulan: Apple / Unsplash / Matahari
Kami membayar untuk cerita Anda! Punya cerita untuk tim Teknologi & Sains The Sun Online? Email kami di [email protected]