Blog Newspaper Innovation

LUPA sepenuh hati – Orang Inggris mengutamakan keyakinan saat mengambil keputusan, menurut penelitian.

Mayoritas orang dewasa di Inggris – 70 persen – selalu memercayai naluri mereka, dan 35 persen secara fisik mempunyai “firasat” terhadap suatu situasi, berdasarkan jajak pendapat yang melibatkan 2.000 orang.

1

Hampir satu dari lima orang mengandalkan intuisi untuk mengetahui apakah ada yang salah dengan kesehatannya.

Sementara DUA dari lima orang menggunakan “guru naluri” ini untuk membimbing mereka dalam hal memercayai pasangan.

Dan 21 persen berpendapat naluri mereka akan memengaruhi mimpi mereka jika naluri tersebut mencoba memberi tahu mereka sesuatu.

Namun meski didominasi oleh bagian anatomi ini, 36 persen orang Inggris tidak menyadari pentingnya usus bagi kesejahteraan secara keseluruhan.

Empat dari 10 orang tidak dapat menjelaskan peran pola makan terhadap kesehatan usus mereka – dan hanya tujuh persen yang mengetahui berapa banyak serat yang perlu mereka makan untuk menunjang kesehatan usus mereka.

Dokter NHS dan ahli gizi terdaftar Dr Joshua Wolrich, yang bekerja dengan California Almonds yang menugaskan penelitian tersebut, mengatakan: “Meskipun banyak yang tidak kita ketahui tentang usus, kita tahu bahwa ada triliunan bakteri yang hidup di dalamnya ( mikrobiota usus kita).

“Perubahan mikrobiota dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, penyakit hati, dan diabetes.

“Makanan adalah bahan bakar utamanya, jadi pola makan seimbang sangat penting dan serat sangat penting untuk mendukung aktivitas usus yang sehat.

“Penelitian telah menemukan bahwa makan almond, makanan berserat tinggi, dapat meningkatkan mikrobioma usus dengan meningkatkan keragamannya, sekaligus mengurangi tingkat relatif bakteri yang berpotensi membahayakan.”

Studi ini juga menemukan lima dari 10 orang dewasa tidak menyadari gejala umum dari perut yang tidak enak, dengan 72 persen gagal mengenali gangguan tidur sebagai tanda bahwa mungkin ada sesuatu yang lebih serius yang tidak beres.

Sebanyak 22 persen lainnya mengalami kesulitan untuk tampil di tempat kerja ketika mereka mempunyai masalah pencernaan, dan seperempatnya menyatakan bahwa mereka tidak ingin bersosialisasi sesering sebelumnya.

Namun penelitian yang dilakukan melalui OnePoll menemukan bahwa pola makan sehat, asupan air yang cukup, dan tidur yang berkualitas adalah beberapa cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan usus.