Saya ahli dalam hal keringat – cara mengatasi panas selama musim panas dan cara memilih pakaian yang tepat agar Anda tetap sejuk
ADA yang lebih buruk daripada berkeringat di pakaian saat Anda berada di suatu tempat penting.
Bahkan dalam suhu yang lebih dingin, sebagian dari kita tetap mengeluarkan keringat melalui pakaian.
Anda tidak sendirian karena Anda sering terkejut dengan bintik-bintik keringat Anda, bahkan selebriti seperti Meghan Markle pun pernah terlihat memiliki bintik-bintik basah yang mengganggu.
Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menyetujuinya, terutama selama bulan-bulan musim panas yang terik.
Dr Manis membagikan beberapa tips jenius yang akan membantu menjaga ketiak Anda tetap sejuk dan bebas keringat.
Semuanya tergantung pada pakaian Anda, para profesional menyarankan untuk mengenakan warna yang lebih gelap atau motif yang cerah, “jika Anda mengeluarkan keringat melalui pakaian Anda, noda dan noda akan kurang terlihat.”
Tentu saja pemilihan bahan itu penting, meskipun Anda mungkin terbatas pada kemeja di tempat kerja, berinvestasi pada kemeja katun atau linen berkualitas akan lebih menyerap keringat.
“Hindari poliester dan bahan sintetis, karena dapat memerangkap panas dan keringat,” kata sang profesional.
Alas kaki juga penting untuk diperhatikan, “pakailah sandal atau sepatu berujung terbuka jika diperlukan, dan jika Anda di rumah, usahakan untuk bertelanjang kaki,” jelas pakar keringat tersebut.
Membiarkan udara bergerak bebas di sekitar leher dan kepala juga akan membantu lebih dari yang Anda kira, jadi jika Anda memiliki rambut panjang, pilihlah sanggul atau kuncir kuda.
Skinny jeans ketat tidak boleh digunakan jika Anda menderita keringat berlebih.
Para profesional merekomendasikan untuk mengelim celana Anda “agar pergelangan kaki bisa bernapas, atau kenakan celana pendek atau celana pendek untuk sirkulasi terbaik.”
Jika Anda masih mengalami bercak keringat yang mengganggu setelahnya, ubah cara Anda menggunakan deodoran.
Ini mungkin tampak konyol, tetapi tidak sejelas yang Anda bayangkan.
Para profesional menjelaskan: “Hal ini terutama berlaku jika Anda menggunakan produk roll-on, yang sangat lembab.
“Juga bereksperimenlah dengan jumlah yang Anda terapkan – Anda mungkin menerapkan terlalu banyak sekaligus, atau menerapkannya kembali terlalu sering.”
Bagi wanita, pakaian berlapis mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi pakaian ini memberi Anda pilihan untuk dikerjakan.
Para ahli keringat menambahkan, “Tidak peduli seberapa kasual atau formal kantor Anda, aturan berpakaian wanita biasanya mengizinkan beberapa lapisan yang dapat Anda lepas sambil tetap terlihat profesional.”
Ada juga cara logis agar Anda tidak berkeringat terlalu banyak saat cuaca panas.
Tentu saja, usahakan untuk menghindari sinar matahari dan membawa sebotol air dingin saat Anda bepergian.
Para profesional mengatakan: “Jika Anda berada di dekat jendela, cobalah tirai anti-silau atau penyaring cahaya, karena tirai tersebut menghalangi silau matahari namun tetap membiarkan cahaya masuk.
“Dan saat kamu keluar, tutuplah tiraimu agar rumahmu tidak menjadi panas.”
2