Saya memberi makan keluarga saya yang terdiri dari empat orang makan malam dengan harga £35 seminggu dengan penawaran dari Aldi – inilah yang harus dibeli dan cara membuat makanannya
MEMASAK makanan lezat dan bergizi untuk seluruh keluarga tidak selalu mudah.
Selalu ada satu anak yang ekstra pilih-pilih dan kemudian ada makanan terapung.
4
Namun ibu ini berbagi bagaimana dia berhasil memberi makan keluarganya empat kali makan malam mengenyangkan setiap minggunya tanpa mengeluarkan banyak uang.
Makan malam Sarah menyenangkan bersama anak-anaknya, tetapi bagian terbaiknya adalah dia hanya menghabiskan £35 untuk makanan lezat tersebut.
Bagikan dia setiap minggu rencana makan pada kutuibu yang cerdas membagikan apa yang dia beli dan cara menyiapkannya.
Senin – Fajitas ayam
Apa yang tidak disukai dari fajitas?
Apalagi jika biaya pembuatannya sangat murah.
Sarah berkata, “Fajitas Ayam Panggang yang Mudah ini adalah hidangan keluarga yang sederhana dan cepat.”
Cukup panaskan oven hingga 200C dan masukkan bahan-bahan yang sudah dipotong ke dalam loyang, campur dengan bumbu fajita – Anda bisa membuatnya sendiri atau menggunakan yang sudah jadi.
Panggang selama 20-25 menit, pastikan ayam matang sempurna.
Sajikan, tambahkan ke bungkus tortilla Anda dan tambahkan keju dan krim asam sebanyak yang Anda mau!
Bahan-bahan
- 2 sdt minyak zaitun
- 650 gr Dada ayam
- 1 cabai merah
- 1 paprika kuning
- 1 paprika hijau
- 2 bawang bombay besar
- Bungkus tortila
- krim asam
- 1 alpukat
- Keju parut
Selasa – Sosis Panggang
Penghemat yang cerdas ini menjelaskan bahwa Aldo menjual sekantong sayuran casserole yang sudah dipotong-potong, yang cocok untuk makan malam santai ini.
Cukup potong dan campur semua bahan, lalu panggang dalam oven yang sudah dipanaskan (200C) selama 45 menit, atau sampai semuanya berwarna cokelat keemasan.
Bahan-bahan
- 4 Mangkuk Besar Kentang
- Campuran sayur casserole
- 500 gr sosis babi
- 1 sendok makan Minyak Zaitun
- 1 sendok teh Timi kering
- Garam dan merica
- 100 gram selai jeruk
Rabu – kari daging sapi
Jika Anda ingin membeli makanan untuk dibawa pulang tetapi tidak ingin mengeluarkan uang untuk membeli makanan tersebut, makanan palsu ini mungkin bisa menjadi solusi yang tepat.
Yang membuat makan malam ini begitu lezat adalah semuanya bisa dimasukkan ke dalam slow cooker, artinya akan mendidih saat Anda pulang kerja.
Sarah menjelaskan, “Masukkan semua bahan slow cooker ke dalam slow cooker dan masak selama 4 jam dengan suhu TINGGI atau 6 jam dengan suhu rendah.”
Bahan-bahan
- 700g steak rebus
- 4 sdt bubuk kari sedang
- 2 bawang bombay
- 4 siung bawang putih
- 1 inci jahe segar
- 2 sendok makan jinten bubuk
- 400 g Kaleng tomat
- 2 sdt Garam Masala
- 1 sendok teh garam laut
- 1 kubus kaldu sapi
Kamis – Halloumi dipanggang
Untuk hidangan ramah vegetarian, kue halloumi Sarah adalah suguhan yang sempurna.
Lembutkan bawang bombay dan bawang putih sebelum menambahkan sisa sayuran cincang dan tomat kalengan dan biarkan mendidih selama 10 menit.
Setelah saus mengental, tambahkan irisan halloumi, olesi dengan minyak dan letakkan di bawah panggangan selama lima menit.
Bahan-bahan
- 2 sdt minyak zaitun
- 2 Bawang Besar
- 5 siung bawang putih
- 4 buah labu siam sedang
- 2 Terong Besar
- 2 sdt jinten bubuk
- 12 sdt Paprika asap
- 800 g Sekaleng tomat cincang
- 2 sdm pure tomat
- 2 sdt madu
- Garam dan merica
- 500 gr keju halloumi
Jumat – Pasta tuna dipanggang
Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengakhiri minggu kerja selain dengan membuat pasta, Sarah mengatakan Anda bahkan bisa membuatnya terlebih dahulu dan memasukkannya ke dalam oven saat seluruh keluarga lapar.
Masak masak saja, masak pasta dan brokoli seperti biasa lalu campurkan bahan saus menjadi satu dalam mangkuk.
Kemudian campurkan pasta dan brokoli yang sudah matang dan tiriskan, campuran saus, tomat dan tuna ke dalam loyang, tutupi dengan keju.
Panggang sampai berwarna cokelat keemasan.
- 300 gram Semacam spageti
- 200 gram Brokoli
- 500 gram Semacam spageti
- 2 sdt bawang putih bubuk
- 3 sdm pure tomat
- 1 sendok makan Oregano
- 2 sendok makan cuka balsamic
- Garam dan lada hitam yang baru digiling
- 200 g Kaleng tuna Dua kaleng ukuran normal, tiriskan
- 300 g tomat ceri dibelah dua
- 150 gr Keju cheddar matang yang diparut
4
4