Blog Newspaper Innovation

BAGI banyak warga Inggris, masa-masa seperti ini adalah masa yang sulit, dengan gejala demam yang menimpa jutaan orang.

Kebanyakan orang hanya mencoba untuk hidup dengan kondisi tersebut dan mendapatkan antihistamin dan obat semprot hidung.

1

Namun jumlah serbuk sari dalam beberapa hari ke depan sangat tinggi di banyak wilayah di Inggris.

Artinya, bagi mereka yang kesulitan, mata merah dan kulit gatal mungkin menjadi menunya.

Jika Anda salah satu orang Inggris yang hanya bertahan dan menanggungnya, menderita pilek, maka ini bisa terasa seperti perjuangan tanpa akhir.

Namun, seorang ahli mengatakan ada tanda-tanda Anda perlu bertindak.

Berbicara kepada The Sun, terapis nutrisi Hannah Braye mengatakan yang terbaik adalah melakukan sesuatu terhadap enam gejala ini sebelum menjadi tidak terkendali…

1. Alergi makanan

Hannah, dengan siapa BioKultusDikatakan untuk memperhatikan jika Anda menderita alergi makanan, karena tidak mengendalikannya bisa berbahaya.

“Terkadang orang yang alergi terhadap serbuk sari bisa menjadi alergi terhadap makanan tertentu.

“Ini dikenal sebagai reaktivitas silang, di mana sistem kekebalan tubuh menjadi bingung dan mulai bereaksi terhadap senyawa serupa,” katanya.

2. Kabut

Hannah menjelaskan bahwa bagi sebagian orang, demam dapat mengambil alih hidup Anda.

Hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi terisolasi karena gejalanya menjadi sulit untuk diatasi.

Dia mengatakan jika Anda mulai bolos kerja, sekolah, atau acara sosial karena gejala yang Anda alami, inilah saatnya untuk mencari bantuan lebih lanjut.

Penelitian telah menunjukkan bahwa demam terkait dengan peningkatan ketidakhadiran di tempat kerja dan sekolah serta kinerja kognitif yang buruk, tambahnya.

3. Penyakit lainnya

Jika Anda atau keluarga Anda menderita masalah seperti eksim atau asma, penting untuk mengendalikan alergi Anda, kata Hannah.

“Kondisi-kondisi ini mempunyai faktor predisposisi genetik dan lingkungan yang sama serta ciri-ciri imunologi tertentu untuk demam, dan seringkali cenderung diturunkan dalam keluarga.

“Adanya satu kondisi atopik meningkatkan risiko berkembangnya kondisi atopik lainnya.

“Jika gejala demam ‘turun’ ke paru-paru, penyakit ini juga bisa berkembang menjadi asma alergi setelah beberapa tahun.”

Hannah menjelaskan, jika Anda menderita demam, ada kemungkinan Anda menderita disbiosis usus, yaitu ketidakseimbangan mikroorganisme usus.

“Penelitian terbaru menunjukkan peran sentral mikrobioma usus pada penyakit alergi, dan diduga bahwa disbiosis mungkin berperan dalam perkembangan/gejala demam.

“Banyak faktor yang dapat mengganggu keseimbangan mikroorganisme di usus, misalnya antibiotik, pola makan yang buruk, stres, dan polusi lingkungan,” ujarnya.

4. Habiskan sedikit uang

Mungkin ini juga saatnya untuk bertindak jika kamar mandi Anda terlihat seperti apotek – penuh dengan produk alergi.

Hannah berkata: “Hay Fever dikaitkan dengan peningkatan biaya perawatan kesehatan, yang bisa menjadi signifikan jika terjadi komplikasi kesehatan lainnya.”

5. Polusi tinggi

Tinggal di suatu tempat yang tidak ada polusi sama sekali adalah tugas yang sulit – namun bagi penderita alergi, tinggal di daerah yang sangat berpolusi dapat memperburuk keadaan.

Hannah berkata: “Seolah-olah gejala demam tidak cukup membuat nyaman, para peneliti sekarang percaya bahwa ketika serbuk sari berinteraksi dengan polusi udara tingkat tinggi, efek alerginya dapat meningkat.

Artinya, dibutuhkan tingkat serbuk sari yang lebih rendah di udara untuk menimbulkan gejala.

6. Anda selalu lelah

Banyak orang kesulitan tidur dan bagi penderita demam, tenggorokan yang gatal atau pilek dapat membuat Anda sulit tidur.

“Gejala hay Fever dapat mengganggu tidur penderitanya, bahkan ketika mereka tidur lebih awal, sehingga menyebabkan kelelahan terus-menerus,” tambah Hannah.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua gejalanya separah ini.

Dr Anushka Patchava, Wakil Kepala Petugas Medis di Daya hidup Seperti banyak alergi lainnya, kunci untuk mengatasi gejala demam adalah menghindari paparan alergen pemicunya.

Misalnya, ketika jumlah serbuk sari tinggi, penderita demam dapat mengambil langkah-langkah seperti menutup jendela, tidak membeli bunga segar, mencuci pakaian secara teratur untuk menghilangkan serbuk sari, dan membersihkan hewan peliharaan untuk menghilangkan serbuk sari yang menempel di bulunya. , untuk menghapus.

“Jika Anda menderita asma, disarankan untuk berhati-hati selama bulan-bulan hangat, karena serbuk sari diketahui memperburuk atau bahkan menyebabkan asma.”

Meskipun tidak ada obat untuk menyembuhkan demam, banyak orang yang berhasil dengan obat-obatan yang dijual bebas.

“Ini bisa termasuk obat semprot hidung, antihistamin, dan obat tetes mata.

“Semua ini dapat membantu meringankan gejala, dan dapat diperoleh melalui apoteker setempat, yang dapat membantu Anda memutuskan obat mana yang merupakan pilihan terbaik untuk Anda.

“Penting untuk membaca petunjuk yang disertakan dengan obat dan mendengarkan nasihat apoteker atau dokter Anda. Hal ini terutama penting jika Anda sedang mengonsumsi obat lain atau memiliki kondisi kesehatan lain,” tambah Dr Patchava.