Blog Newspaper Innovation

SEORANG ahli bedah PLASTIK memperingatkan tentang kebiasaan buruk mengejutkan yang mungkin membuat Anda terlihat lebih tua.

Dr. Monica Kieu berpraktik di Beverly Hills, California, di mana kliennya termasuk orang-orang super kaya – namun dia membagikan beberapa tips anti-penuaan yang paling berharga secara gratis.

5

5

Ahli bedah plastik wajah menawarkan nasihatnya tentang TikTok dalam serial berkelanjutan berjudul “Kebiasaan buruk yang membuat Anda menua lebih cepat.”

Dalam salah satu klipnya yang paling viral, dia memperingatkan bahwa meminum minuman berenergi adalah tindakan yang tidak boleh dilakukan agar awet muda.

“Ini adalah kombinasi dari banyak gula, yang diketahui menyebabkan penuaan dini dengan memecah kolagen, dan kafein, yang benar-benar menyebabkan dehidrasi.”

Faktanya, ada banyak makanan dan minuman yang berkontribusi terhadap penuaan, termasuk makanan pedas.

“Ada manfaat kesehatan dari capsaicin, yaitu senyawa dalam cabai yang memberi rasa pedas. Tapi makanan pedas dikaitkan dengan jerawat.

“Pada beberapa orang yang sensitif, makanan pedas bisa menyebabkan peradangan, kemerahan, bahkan pecahnya pembuluh darah di kulit,” ujarnya.

Sedangkan daging olahan seperti bacon atau hot dog mengandung “banyak natrium sehingga mengeringkan kulit”.

“Lemak jenuh dan sulfit semuanya dapat menyebabkan peradanganyang akan melemahkan kolagen tubuh dan menimbulkan kerutan,” jelasnya.

Diet tinggi lemak dengan makanan yang digoreng, minyak terhidrogenasi, dan asam lemak trans juga dapat menyebabkan penuaanujarnya, karena terbukti meningkatkan radikal bebas di kulit.

“(Ini) mendorong kerusakan kulit dan kerutan. Mereka juga meningkatkan peradangan, yang dapat menyebabkan munculnya jerawat dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap radiasi UV,” dia memperingatkan.

Kebiasaan buruk lainnya termasuk minum terlalu banyak alkohol dan diet ketat untuk menurunkan banyak berat badan dengan cepat.

5

Pilihan riasan dan perawatan kulit juga dapat menyebabkan kulit menua lebih cepat, menurut Dr. Gill, yang menghimbau para pengikutnya untuk tidak memencet jerawat, melewatkan tabir surya, atau melakukan eksfoliasi terlalu sering.

Miliknya mengatakan bahwa merias wajah terlalu “agresif” dapat mendatangkan malapetaka pada kulitmu.

“Menarik dan menarik kulit kelopak mata Anda yang halus dan tipis secara berulang-ulang pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan kolagen dan kerutan.”

5

5

Dia juga memperingatkan agar tidak menggunakan produk dengan wewangian di dalamnya, menjelaskan bahwa wewangian “sama sekali tidak diperlukan” dan “jika Anda sensitif terhadap wewangian, wewangian dapat memperburuk jerawat, hiperpigmentasi, rosacea, atau eksim.”

Penggunaan produk yang salah untuk kulit juga dapat memperburuk kondisi kulit, atau bahkan menimbulkan masalah baru seperti peradangan dan jaringan parut.

Dr. Gill juga mempunyai kabar buruk bagi penderita alergi: Gejala-gejala tersebut tidak dapat dikendalikan dapat menyebabkan masalah kulit permanen.

“Pembengkakan dan sembab di sekitar mata dapat menyebabkan lingkaran hitam, dan rasa gatal yang terus-menerus di sekitar mata dan hidung dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan,” ujarnya. katanya di video lain.

Mungkin kebiasaan yang paling sulit dihilangkan oleh kebanyakan orang adalah terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar – namun Dr. Insang mengatakan bahwa cahaya biru yang dipancarkan perangkat dapat menyebabkan bintik-bintik penuaangaris-garis halus dan kerutan, serta kemerahan

Tabir surya dapat membantu, begitu pula penggunaan mode gelap jika itu merupakan pilihan.