Ulasan TRX Training Club: Bisakah Ini Menggantikan Keanggotaan Gym Anda?
Masa-masa lockdown mungkin sudah berlalu *sentuh kayu*, namun bukan berarti berolahraga di rumah harus diabaikan begitu saja.
Kami sedang menguji klub olahraga TRX untuk melihat apakah klub tersebut dapat membantu menggantikan keanggotaan gym yang mahal.
- TRX Training Club, mulai £5,99 per bulan – beli disini
Keuntungan
- Pilihan pelatih pribadi yang bagus
- Pilihan untuk sesi panjang atau pendek
- Mudah untuk menyesuaikan intensitas
- Kelas langsung untuk motivasi ekstra
- Dapat memesan pelatih pribadi
Kekurangan
- Program pelatihan terbatas
- Anda perlu membeli perlengkapan TRX atau sejenisnya
Ulasan Klub Pelatihan TRX: Ringkasan Singkat
Mungkin sulit untuk memotivasi diri sendiri untuk berolahraga dari rumah, terutama jika Anda tidak memiliki banyak waktu luang, jadi kami menemukan TRX Training Club sebagai alat yang berguna untuk menyesuaikan latihan dengan jadwal sibuk kami.
Baik Anda mencari kelelahan yang cepat selama 15 menit, sesi pemulihan ringan, atau kelas HIIT 40 menit yang intens, Klub Pelatihan TRX dapat memenuhi kebutuhan Anda.
Kami menyukai beragam pelatih yang dapat Anda pilih, yang memudahkan Anda menemukan seseorang yang sesuai dengan gaya Anda; apakah Anda menyukai instruksi yang sederhana dan sederhana atau pemandu sorak yang lengkap, ada pelatih untuk semua orang di kandang TRX.
Dengan setiap kelas yang kami selesaikan, kami kagum dengan cara inovatif para pelatih yang berhasil membuat otot kami menjerit dalam waktu singkat dengan peralatan minimal.
Kelemahan dari klub pelatihan TRX adalah kurangnya program jangka panjang yang harus diselesaikan. Demi uang kami, mengetahui Anda memiliki kelas terjadwal yang merupakan bagian dari rencana tambahan di kalender berarti Anda cenderung terus berolahraga secara teratur, jadi kami ingin melihat TRX menambahkan fitur untuk ini.
Anda juga perlu mengikuti ekosistem TRX untuk mendapatkan hasil maksimal dari klub pelatihan. Ini berarti menghabiskan minimal £97,99 (TRX Starter Bundle sedang dijual pada saat penulisan) untuk peralatan bersama dengan keanggotaan klub pelatihan.
Namun, meskipun demikian, Klub Pelatihan lebih murah dibandingkan sebagian besar keanggotaan gym. Dan karena TRX sangat portabel (dan karena Anda dapat menjalankan Training Club di ponsel Anda), Anda dapat memanfaatkannya di mana pun Anda berada.
BACA SELENGKAPNYA:
Klub Pelatihan TRX: Ulasan Lengkap
4
- Klub Pelatihan TRX, mulai £5,99 per bulan – beli disini
Seperti yang dipelajari banyak orang selama lockdown, berolahraga di rumah tidaklah buruk. Faktanya, ini bisa menjadi hal yang luar biasa: Anda tidak memerlukan keanggotaan gym yang mahal, Anda tidak perlu mengemudi atau berlari atau berolahraga ke gym terdekat, dan Anda tidak perlu membawa pakaian berkeringat ke mana pun untuk bekerja. seret setelah selesai.
Namun, tidak peduli berapa banyak variasi push-up yang dapat Anda pikirkan, pada akhirnya ide-ide Anda akan mengering dan Anda dapat dengan mudah menemukan diri Anda dalam rutinitas latihan. Masuk ke Klub Pelatihan TRX.
Anda tidak hanya dapat berlatih dengan peralatan minimal (dalam ulasan kami, kami menggunakan pelatih suspensi TRX Home2 dan pelatih resistensi Bandit, yang keduanya dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam ransel), tetapi tiba-tiba ada kumpulan latihan langsung dan permintaan yang hampir tak terbatas untuk dilakukan. pilih untuk menjaga rutinitas olahraga Anda tetap segar dan menantang.
Sekarang, kapan pun kita punya waktu luang antara 15 dan 45 menit untuk berolahraga, mudah untuk masuk ke Klub Pelatihan, memilih area yang tidak terlalu sakit dari sesi sebelumnya, dan bersiap untuk merasakan sensasi terbakar.
Sesi pelatihan
4
Klub Pelatihan memiliki banyak pelatih yang dapat dipilih sehingga kita dapat menghindari kekesalan pribadi kita: PT yang terlalu antusias/ceria (ayolah teman-teman, kalian sedang berolahraga, apa yang membuat kalian begitu bahagia?).
Jika Anda khawatir berolahraga tanpa beban berat tidak akan memberi Anda latihan yang cukup menantang, pikirkan lagi. Beberapa pelatih TRX tampaknya memiliki gelar dalam bidang asam laktat dan bagaimana asam laktat dapat dimasukkan ke dalam otot Anda dengan lebih efektif; kami tidak dapat menghitung berapa kali kami harus berhenti di tengah set dan menggoyangkan kaki atau lengan yang kram.
Ada serangkaian subkategori yang layak untuk dipilih dalam latihan: bootcamp, inti, pemulihan, pemula, kuat, keringat, dan yoga. Dari kategori ini, Anda dapat melihat kelas langsung yang akan datang, yang dapat dipesan secara gratis dengan langganan Akses Gratis.
Selain itu, Anda memiliki akses ke katalog lengkap latihan sesuai permintaan, yang selanjutnya dapat disaring berdasarkan pelatih, durasi, tingkat intensitas, dan peralatan yang dibutuhkan. Sangat mudah untuk dengan cepat menemukan kelas yang sesuai dengan suasana hati Anda hari itu.
Satu-satunya kritik kami terhadap latihan yang tersedia adalah tidak adanya program jangka panjang yang cukup sehingga Anda benar-benar dapat melakukannya. Ada beberapa opsi yang akan menunjukkan kepada Anda seluk-beluk latihan TRX dan memperluas repertoar Anda, tetapi (dengan pengecualian program Tes Kebugaran Tempur Angkatan Darat) latihan tersebut cenderung tidak lebih dari beberapa latihan cepat per minggu untuk membangun di dalam.
Kami berpendapat TRX dapat memperluas area ini dan memberikan lebih banyak tujuan jangka panjang kepada pengguna yang lebih mahir untuk dikerjakan daripada sebuah tantangan; jika pengguna lain seperti kami, hal itu akan membuat mereka tetap terlibat lebih lama.
Kelas langsung
Sebagai bagian dari keanggotaan Akses Lengkap, Anda juga mendapat kesempatan untuk memesan dan mengikuti kelas langsung. Fungsinya sama seperti kelas on-demand, hanya saja kelasnya dijamin segar dan Anda akan mendapatkan dorongan pribadi dari salah satu pelatih saat Anda melakukannya.
Kami terkesan dengan cara kerja mereka dan menemukan bahwa mereka benar-benar memotivasi kami lebih dari sekedar kelas offline (ditambah lagi kami terlalu bangga untuk meninggalkan kelas di tengah jalan meskipun kami kesulitan!).
Kelemahan dari kelas langsung adalah karena area latihan Anda mungkin berbeda dari area latihan instruktur, mungkin akan sedikit terburu-buru untuk mencari ruang yang cukup untuk menyelesaikan latihan tertentu. Meski kendalanya cukup kecil, dan tidak terlalu menghambat kami.
Ulasan TRX Training Club: putusan
4
- Klub Pelatihan TRX, mulai £5,99 per bulan – beli disini
Klub Pelatihan TRX adalah cara terbaik untuk memanfaatkan peralatan kebugaran TRX Anda semaksimal mungkin. Bergabung dengan kelas, langsung atau sesuai permintaan, akan memberi Anda banyak ide latihan. Dan, akui saja, kita semua berolahraga lebih keras saat seseorang memimpin latihan, meskipun mereka sebenarnya tidak berada satu ruangan bersama Anda.
Pada akhirnya, TRX lebih baik dalam meningkatkan kebugaran, fleksibilitas, dan keseimbangan Anda daripada meningkatkan satu repetisi maksimal Anda. Tapi itu lebih dari cukup bagi rata-rata Joe atau Jane untuk memperoleh peningkatan kekuatan yang signifikan di rumah. Dan, apa pun level atlet Anda, akan ada area kebugaran di mana TRX Training Club dapat membantu Anda meningkatkannya.
Apakah investasi Anda layak atau tidak tergantung pada keadaan Anda. Menurut kami, langganan berdasarkan permintaan akan cukup jika Anda memiliki perlengkapan TRX dan Anda hanya mencari inspirasi tambahan tentang cara menggunakannya dengan benar. Hal yang sama berlaku untuk menyelesaikan beberapa latihan dalam seminggu di rumah untuk melengkapi aktivitas Anda yang lain.
Jika Anda berharap menjadikan TRX sebagai bagian besar dari rutinitas kebugaran mingguan Anda dan sepenuhnya menggantikan keanggotaan gym, kami akan memilih langganan Akses Gratis yang lebih mahal. Memiliki opsi untuk berpartisipasi dalam kelas langsung membuat segalanya tetap segar dan menambah katalog konten yang komprehensif di situs.
Apa pun pilihannya, kami sangat merekomendasikan untuk mencoba uji coba langganan gratis selama 30 hari untuk melihat apakah ini cocok untuk Anda.
Coba uji coba TRX Training Club gratis di sini
Lihat ulasan Lumen kami untuk mengetahui apakah ini dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme Anda.
Berikut adalah pelat getaran terbaik.
Dan kami telah memilih sepeda hybrid terbaik yang dapat Anda beli.