‘Saya kehilangan dua batu dalam dua bulan, saya bisa bersembunyi di balik tiang lampu’ – penurunan berat badan besar-besaran Ricky Hatton menjelang pertarungan Barrera
RICKY HATTON telah mengalami transformasi tubuh yang dramatis menjelang kembalinya dia ke ring – melepaskan DUA batu dalam waktu kurang dari delapan minggu.
Mantan juara kelas welter ringan IBF, 43, akan kembali naik ring pada 2 Juli untuk pameran delapan ronde melawan Marco Antonio Barrera.
5
5
5
Terkenal di sela-sela pertarungan, Hitman tidak meninggalkan kebutuhan bisnis yang terlewat dalam persiapannya untuk pertarungannya dengan pria besar Meksiko itu – meninggalkan minuman keras dan junk food serta menjalankan diet ketat.
Dia bilang Telegraf: “Saya berumur 14 (batu) enam dan saya 12 dua sekarang, saya telah kehilangannya dalam tujuh minggu yang sungguh luar biasa.
“Saya rasa saya tidak melakukan hal tersebut saat saya berlaga, namun saya selalu pandai dalam menurunkan berat badan.
“Ketika saya memberi tahu orang-orang bahwa saya akan melakukan ekshibisi pada bulan Juli, yang muncul sebagai sebuah ide setelah melihat Mike Tyson dan Roy Jones Jr bertarung dalam pertarungan serupa di penjara, mereka berkata, ‘Sama sekali tidak ada peluang., Anda tidak akan pernah kehabisan tenaga. bar, lihat ukuran tubuhmu, kamu tidak akan pernah melakukan itu.'”
Saingan hanya menambahkan bahan bakar ke api kompetitif yang masih berkobar dalam kebanggaan Manchester.
Dia berkata: “Jika Anda memberi tahu Ricky Hatton bahwa saya tidak bisa melakukan sesuatu, saya akan melakukannya. Saya sudah melihatnya sebagai perubahan besar dalam hidup.
“Ini tentang olahraga dan diet, mengetahui cara makan yang benar, kapan harus makan yang benar.
“’Saya dulu berada di pub beberapa malam dalam seminggu. Sekarang saya tidak minum, saya minum beberapa gelas anggur di rumah selama beberapa minggu terakhir.
SUN BINGO DAPATKAN BONUS £50 & 50 Putaran GRATIS HARI INI
“Kemauan saya kuat. Saya masih punya waktu keluar malam, tetapi jumlahnya sedikit dan jarang, dan saya pikir Ricky ini akan tetap di sini.
“Saya suka makan, saya suka makanan dibawa pulang, saya suka makan kue, saya tidak akan pernah menjadi salah satu dari mereka, tapi saya menikmati kenyataan bahwa semua orang mendatangi saya dan berkata, ‘Ricky kamu terlihat sehat.
“Tidak ada lagi yang bisa mengatakan: ‘Kamu gendut, jalang. Dan sekarang saya bisa bersembunyi di balik tiang lampu – bukan kapal.”
Perjalanan penurunan berat badan Hatton yang luar biasa dipicu oleh diet protein shake dan makanan siap saji tanpa lemak
Dia berkata: “Mereka menyiapkan makanan yang saya buat dengan protein shake, minuman berprotein, vitamin saya dan saya memiliki beberapa buah di antaranya.
“Dulu saya hanya duduk-duduk di rumah sendirian dengan keripik dan kerupuk, tapi sekarang proteinnya seperti pisang.
“Untuk kehilangan dua batu dalam tujuh minggu, saya tidak mengambil jalan pintas.
“Untuk sarapan saya makan sedikit bubur lalu saya menyiapkan makanan (disiapkan oleh perusahaan nutrisi), saya memasaknya sendiri, saya minum minuman berprotein atau milkshake di sela-selanya, sedikit buah-buahan hanya untuk rasa lapar di sana-sini. , dan inilah aku
“Saya juga tahu kapan harus mengambil langkah karena tentu saja kami punya delapan lap lagi dengan Marco yang paling cepat.
‘Kemudian saya tahu kapan harus meletakkan pantat saya di sofa dan beristirahat. Saya mulai mendengarkan tubuh saya sendiri.’
5
Penurunan berat badan Hatton yang drastis juga berdampak besar pada kehidupan sehari-harinya – dengan tugas-tugas yang kini jauh lebih mudah untuk diselesaikan.
Dia berkata: “Saya merasa luar biasa, saya merasa lebih baik dengan penampilan saya.
“Jika Anda berpenampilan lebih baik, Anda merasa lebih baik, Anda berbicara lebih baik, Anda tampil lebih baik, semuanya akan lebih baik jika Anda merasa baik di dalam hati.
“Petarung yang saya latih mendapatkan latihan yang lebih baik lagi karena saya berpikir lebih cepat, saya berpikir lebih cepat, dan saya merasa diri saya lebih sehat.
“Saya berharap dapat menjemput dan mengantar anak-anak saya dari sekolah dan semuanya menjadi lebih mudah.
“Saya tidak punya ego, ya, saya kira kita semua punya sedikit ego, tapi menyenangkan ketika orang berbalik dan berkata, ‘Ricky, kamu terlihat sangat baik, kamu butuh waktu bertahun-tahun.’ ”
PENAWARAN TARUHAN DAN BERLANGGANAN GRATIS – PENAWARAN PELANGGAN BARU TERBAIK